Tips dari daftar maxbet indonesia – Sangat mudah untuk membuat beberapa minuman menjadi terlalu banyak. Namun terlepas dari apa yang dilakukan teman Anda, Anda tidak perlu terlalu memaksakan diri untuk minum bir. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda menikmati minuman tanpa menyerah pada tekanan untuk benar-benar terbuang percuma.
Tetapkan batasan Anda
Sebelum Anda mulai minum, tentukan berapa banyak minuman yang akan Anda minum dan kemudian pertahankan jumlah itu. Sekelompok ilmuwan yang cerdas telah merekomendasikan bahwa kita tidak boleh minum lebih dari empat minuman beralkohol setiap hari. Toleransi setiap orang berbeda, jadi pilihlah nomor yang cocok untuk Anda, bukan untuk pasangan Anda.
Anda mungkin ingin memikirkan betapa mahalnya minuman itu. Sebelum Anda pergi keluar malam, periksa berapa banyak uang yang Anda punya dan buat keputusan yang bijaksana dan bijaksana tentang apa yang mampu Anda belanjakan.
Anda juga perlu ingat bahwa tidak semua minuman beralkohol mengandung jumlah alkohol yang sama. Lihat di bawah untuk mengetahui tampilan ‘minuman standar’ untuk berbagai jenis minuman.
Hindari minum terlalu cepat
Menghilangkan minuman dapat membuat Anda berhenti mabuk. Coba sisakan waktu tertentu di antara minuman (misalnya satu jam), dan pastikan waktu telah berlalu sebelum Anda mendapatkan minuman baru.
Baru saja mendapat bir kerajinan yang enak? Nikmati dengan meminumnya lebih lambat. Dengan begitu Anda akan lebih menikmatinya, dan mendapatkan lebih banyak keuntungan. Menukar air atau minuman ringan di antara minuman keras (dan meminum minuman beralkohol perlahan-lahan) juga dapat membantu.
Coba katakan tidak
Tekanan teman mungkin sulit untuk ditolak, tetapi jika Anda merasa sudah cukup, katakan ‘Tidak, terima kasih’ saat seseorang menawarkan untuk membelikan Anda minuman. Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda baik-baik saja untuk saat ini, lalu ubah topik pembicaraan. Melacak seberapa banyak Anda minum lebih penting daripada mengikuti orang lain.
Dapat dimengerti jika khawatir teman Anda akan mengolok-olok Anda karena tidak minum, tetapi hal ini sebenarnya jarang terjadi. Kebanyakan teman (yang baik) tidak akan berhenti berkumpul dengan Anda hanya karena Anda tidak minum secepat mereka.
Hindari minum minuman beralkohol dan tembakan
Tidak ada yang salah dengan membelikan teman Anda minuman, tetapi jika Anda bersama kelompok yang terdiri dari tujuh orang, ini dapat dengan cepat berubah menjadi sesi minum yang mahal dan penuh. Itu bisa menggagalkan rencana Anda untuk tidak mabuk dan bisa merusak bank Anda.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk tetap pada minuman yang bisa Anda hirup, daripada shot, karena lebih mudah untuk mengaturnya. Beri tahu teman Anda bahwa Anda tidak ingin difoto, atau menghilang begitu saja saat mereka menuju ke bar.
Air dan makanan adalah temanmu
Untuk setiap minuman beralkohol, minumlah segelas air atau minuman ringan (Anda tidak perlu memberi tahu siapa pun bahwa itu bukan minuman beralkohol). Pastikan Anda juga makan jika sedang minum. Ini membantu memperlambat efek alkohol dan (semoga) juga enak.
Fokus pada hal lain
Cobalah untuk mengikuti aktivitas sambil minum, seperti bermain biliar. Ingatlah bahwa jika suasana hati Anda sedang buruk, minum alkohol tidak akan membantu. Cobalah melakukan hal lain yang membuat rileks, atau bicarakan dengan seseorang tentang apa yang Anda pikirkan.
Punya rencana B
Dapatkan pasangan untuk membantu melacak kebiasaan minum Anda dan mengingatkan Anda untuk memperlambat dan tidak melakukan hal-hal bodoh. Jika gagal, pasangan itu bisa membantu menjaga Anda jika Anda minum terlalu banyak.
Sebelum Anda mulai minum, buatlah rencana di mana Anda akan tidur malam itu. Sisihkan uang untuk taksi atau Uber jika Anda ingin segera pulang.
Selamat bersenang-senang
Anda masih bisa bersenang-senang meski tidak banyak minum. Fokus pada orang yang mengobrol dengan Anda dan percakapan yang Anda lakukan (atau tarian yang Anda lakukan). Salah satu bagian terbaik dari tidak mabuk adalah kemungkinan penyesalan Anda berkurang keesokan paginya. Selain itu, kemungkinan mabuk lebih kecil, yang selalu menguntungkan!